Comment j’ai surmonté mon trouble alimentaire – Tu N’ES PAS malade.

Ok. Faque là, toi qui a un problème alimentaire, je m’adresse à toi. Je vais m’ouvrir à toi par rapport à mon expérience vraiment dégueulasse avec la boulimie et je vais te donner mes trucs à moi sur comment je me suis entièrement guéri. Oui, oui – j’ai pu de rage – je me souviens pas de ma dernière rage. Osti. J’étais assise dans mon lit hier pis je pensais à ma vie y’a genre quelques années à quel point elle était différente. Ayoye. Genre, tu me croirais pas. Je DÉTESTAIS la vie. J’haissais mon corps, j’haissais mes jambes, j’haissais mes cheveux, j’haissais ma peau, j’haissais la bouffe, j’haissais ma chambre, ma maison, mon pays, ma vie. Esti que j’haissais toute. J’ai toujours été ben ben extrême dans ma vie faque quand je te dis que j’me sentais comme de la marde; j’te parle pas d’une p’tite crotte de chihuahua. Nenon. J’te parle que j’me sentais comme de l’OSTI de marde, genre une grosse bouse de vache. J’me suis rendu à un point ou je m’haissais tellement que je mangeais n’importe quoi – en quantité extrême, jusqu’à me rendre malade. Genre t’sais la boîte de Pogo au Cosco? Ben je l’ai déjà mangé au complet (elle était flambant neuve) pis je penses que je m’étais claqué des oreos pis des sandwichs au beurre de peanut juste avant.

Je deviens toujours vraiment émotive quand j’aborde ce sujet là, pas à cause de moi, parce que j’me sens crissement bien pis j’ai détruit ma boulimie comme une championne; je deviens vraiment émotive parce que je le sais que beaucoup de filles se battent avec ça pis je le sais que c’est légit l’enfer sur terre de vivre avec un problème alimentaire. Genre je veux transférer tout ce que j’ai appris sur le chemin de la guérison à chaque fille qui fight avec ça. Un trouble alimentaire c’est dur de vivre avec ça jour après jour, c’est drainant pis c’est comme si c’était quelqu’un d’autre qui possédait ton corps et ton esprit. C’est comme un ami imaginaire toxique que t’es pas capable de te débarrasser.

Pour vrai, je vais être BEN BEN honnête avec toi, je suis sur que dans 99% des cas les traitements conventionnels pour la boulimie marcheront pas. Y’ont pas marché pour moi, pis à regarder le nombre de filles qui ”se font traiter” pis qui guérissent pas, ça me prouve juste que j’ai crissement raison. Je sais pas si t’as déjà entendu ”sur ce quoi tu focus, prend de l’ampleur”. C’est quelque chose que je dis et que je crois TELLEMENT – étudie un peu la loi de l’attraction pis tu vas me dire que tu comprends pis que j’ai raison. Pis là, imagine, ce qu’ils font dans une thérapie c’est de te faire parler encore et encore et encore et encore et encore de tes esti de criss de problèmes. BRO, please. Y’éssaient de voir d’où vient cette ”maladie”. Ils disent que c’est un mécanisme d’adaptation aux émotions difficiles, un symptôme de problèmes psychologiques sous-jacents, un signe de maladie, une “dépendance” alimentaire contre laquelle vous êtes impuissant… Non. Non. Non. Et re re re re non. T’as pas un problème dans ta tête. T’es normale. Ton cerveau est normal. T’es belle. T’es forte. Tu as le pouvoir d’arrêter tes urgences de binge et oui, tu peux mettre fin à ta boulimie sans devenir une toute autre personne. Le binge alimentaire est une réponse cérébrale très naturelle, mais «primitive», à un régime qui a été restrictif et / ou à la surconsommation répétée d’aliments ben ben stimulants. Je sais que tu as été informé autrement par un “spécialiste”, mais je trouve ça ben bizarre de t’appeler un ”spécialiste” quand t’as même pas vécu le problème. C’est comme si une personne en obèse (no offense) essayait de dire comment perdre du poids – comme BRO, désolé, mais je vais prendre mes conseils ailleurs.

Perso, le livre BRAIN OVER BINGE a littéralement CHANGÉ ma vie. Juste UNE semaine après avoir fini le livre (que j’ai dévoré), j’me suis effondré en larmes dans les bras de ma mère parce que RIEN m’avait aidé comme ce livre là avant. Ce livre là te fait comprendre le vrai pourquoi tu as commencé à binger; c’est quelque chose que ton cerveau te fait faire pour te faire survivre – c’est fucké en criss quand tu comprends pourquoi tu as des envies URGENTES de manger plein de marde. Pour vrai, si tu struggle avec la boulimie et que t’as pas lu ce livre là encore, GAROCHE toi dessus pis achète le LIVE. BRAIN OVER BINGE. Tien le v’là encore – y’est juste disponible en anglais mais pour vrai même si t’es pas experte, achète le pis force toi à le lire pis le traduire. Big. Ça m’a tellement aidé. Tu comprends même pas. Please, prend le temps.

BTW, mon blog est pas juste pour promouvoir le livre mais je tenais vraiment à le faire parce que c’est vraiment au moment ou j’ai lu ce livre là que j’ai commencé à guérir pour vrai. La seule chose c’est que, même après avoir fini le livre, on dirait que j’avais encore des p’tits binges vraiment pas cool à gauche à droite pis j’aimais pas ça. On dirait que je recommençais à zéro à chaque fois que j’avais une rage. Même si mes rages avaient passé de 5-7 fois par semaine à 1 fois par mois (FUCK YEAH PROGRESS), ça me faisait vraiment chier de binger encore. Pis là l’autre jour, ma mère m’a posé une question quand on était en auto ensemble pis j’ai vraiment aimé ma réponse pis j’me suis dit que j’allais la partager avec vous. Elle m’a demandé (pour vrai); ”Si t’avais à pointer ce qui t’as vraiment aidé à guérir, si t’avais une chose à dire aux filles qui deal avec la boulimie; ce serait quoi?”. Cette question là m’a frappé dans face comme un dix-roues. BAM. Aucune pitié.

J’y ai pensé un bout avant de répondre parce que j’ai tellement essayé tout pleins d’esti d’affaires pour guérir que j’me demandais vraiment c’est quoi qui m’a aidé le plus. Pis, ma réponse va peut-être te sembler weird ou conne ou je sais pas quoi, mais j’ai répondu à ma mère; ”J’ai vraiment guéri pour vrai quand j’ai commencé à m’éduquer”. Ahahah je lis ma réponse pis esti que ça l’air plate pis cave. Mais attend je m’explique. Quand t’es ignorant par rapport à un sujet, c’est dur de se conscientiser pis d’être conscient de tes actes. Ce que j’ai fait c’est que j’ai appris comment mon corps fonctionnait pour vrai et comment la bouffe affectait mon corps. J’te parle pas de t’éduquer sur les p’tit blogs cul-cul qui te parle ”Des 6 aliments à manger pour être plus mince” – ces blogs là me font capoter. J’te parle de t’éduquer avec le vrai bon stock. Genre, aies pas peur d’investir dans des vrais bons livres à propos de la nutrition. Chaque livre à propos de la bouffe et de son fonctionnement dans mon corps que j’ai lu m’a vraiment ouvert les yeux sur comment la bouffe influence notre corps. Y’a une raison pourquoi je suis devenue ”plant-based” et pourquoi je fais du jeûne intermittent et pourquoi autant de filles sur Instagram le font aussi. J’ai l’impression que depuis que j’ai commencer à manger ”plant-based” en 2017, tout le monde se tourne vers ça pis esti que je trouve ça NICE parce que c’est tellement bon pour ton corps – AYOYE. Ce que tu manges peut littéralement créer ou détruire une maladie – incluant le CANCER. Tu me croirais pas si je te disais tout ce qu’il y a dans la bouffe commercial. C’est dégueulasse, je peux pas croire que je mangeais ce genre de bouffe la en quantité industriel. Ça m’a fait réalisé qu’on avait juste UN corp et que je lui faisais vraiment du mal à manger comme je mangeais – j’ai décidé de MOI changer ça et de prendre le contrôle de ma santé et de me guérir avec la bouffe au lieu de m’empoisonner et de me faire mal. J’ai tellement fait mal à mon corps en me bourrant la face dans plein de bouffe de MARDE pour ensuite me faire vomir que quand j’ai appris à quel point j’avais endommagé mon corps – j’ai décidé que c’était assez et que j’allais me guérir et que j’allais prendre soin de moi parce qu’on a UNE vie, UN corps et je crois vraiment que le meilleur feeling au monde est d’être heureux et de se sentir en santé. Pis on s’entend que quand tu manges comme de la marde, que tu te fais vomir pis que tu remanges et que tu re-vomis, ton corp est pas en santé du tout.

Je sais pas si tu as déjà méditer, mais perso, plus je médite, plus je veux nourrir mon corps avec des aliments sains qui me font sentir bien. Quand tu médites, c’est comme si tu laissais ton corps te parler pis tu réalises que ton corps t’aimes en tabarnak. Le plus tu vas méditer, le plus tu vas vouloir manger sainement et le mieux tu va vouloir te sentir – c’est juste ridicule. Pis là, le mieux te te sens, le mieux tu veux te sentir. Pis on s’entend que quand tu binges, tu te sens VRAIMENT pas bien; t’es gonflée, ballonée pis ton ventre fait tellement fucking mal, pis des fois ta gorge aussi. Pour vrai, méditer et connecter avec mon corps a tellement été une étape MAJEUR de ma guérison. Quand tu médites, tu deviens Un avec ton corps. Tu prends vraiment le temps remarquer comment tu te sens et ça te donne le goût (POUR VRAI) de te sentir mieux et de mieux nourrir ton vaisseau. On dirait que c’est dur à décrire avec des mots parce que c’est vraiment une expérience qui DOIT être vécue pour la comprendre. Pis là j’te parle pas de méditer 2 minutes 2-3 jours pis de t’attendre à comprendre de quoi je parle. Ça fait longtemps que je médite pis ça va te prendre du temps avant d’être bon/bonne. Tu vas te trouver mauvaise au début, tu vas te déconnecter SOUVENT, tu vas ”trop” penser, mais tout ce qui va t’arriver c’est normal. Je me suis déjà tellement senti connectée à mon corps que je me suis mise à pleurer, mais genre, PLEURER. C’était MAGNIFIQUE. Avec le temps, tu vas devenir meilleur et tu vas découvrir la connexion entre toi et ton beau petit corps. Tu vas même commencer à te sentir mal d’avoir fait subir tout ça à ton corps auparavant que tu vas VOULOIR agir sur ton bien-être et sur ta santé.

J’aimerais vraiment te recommander ces 3 livres livres là que j’ai lu pis qui m’ont vraiment frappé comme un marteau en pleine face;

Ces 3 livres là sont INCROYABLES. Je viens de checker pis y’a juste le dernier qui se fait en français. J’me sens tellement mal. Mais sérieux force toi un peu, sors de ta zone de confort et lis en anglais. Ces livres là te montre légit comment soigner un cancer – c’est débile ON EST TELLEMENT PLUS PUISSANT QU’ON PENSE. Ma mère a lu Crazy Sexy Diet quand elle a appris qu’elle avait le cancer et elle a complètement changé comment elle mange maintenant. Quand une fille t’apprend comment elle s’est guéri d’un cancer généralisé phase terminal juste avec la bouffe, t’écoute ce qu’elle dit.

Quand tu t’éduques et que tu comprends comment certaines choses fonctionnent; comme ton corps par exemple, on dirait que ça te rend tellement plus consciente et prudente. Quand tu ignores quelque chose, tu peux pas aller de l’avant et changer une habitude que tu pourrais avoir qui est néfaste pour toi. Mais le plus que tu en connais sur un sujet, le plus que tu peux prendre action et changer les choses. Je penses vraiment que m’éduquer, d’apprendre comment fonctionne mon corps et ma santé a été une étape MAJEURE à ma ”guérison” COMPLÈTE de ma boulimie. Faque là, saute sur le livre BRAIN OVER BINGE et achète les autres par la suite et je suis CONVAINCU que ça va faire une MÉGA différence dans ta guérison. J’ai déjà passé par ou tu passes, j’ai fait tout ce que tu fais, je comprend vraiment comment tu te sens. Fais moi confiance.

T’es PAS malade, t’as pas de maladie. C’EST PAS VRAI. Ils t’ont mis ça dans la tête pour faire de l’argent avec 869 milles traitements. TU as le pouvoir de te prendre en main. Tu peux crissement le faire. D’être consciente qu’il y a un problème c’est la première étape. Vouloir guérir et de faire les premiers pas est l’étape qui est un peu plus dur, mais quand tu commences et que tu vois des ”résultats” et que tu vois que tu es vraiment plus puissante que tu le pensais, c’est fucking magique. Ce sera pas toujours facile, tu vas avoir des ”retour en arrière” mais quand tu te rend au point ou tu binges pu, calisse que tu feel ben.

Ton cheminement va prendre du temps pis ce sera pas toujours facile, faque décourage toi pas au premier obstacle. Guérir c’est pas linéaire. Mais ça vaut tellement la peine. Crois moi.

Je suis avec toi là dedans. Viens me parler. Mama Carronski est là pour toi.

T’es capable, Alexina. Xoxo.

 

 

 

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